90 minutters fleksibilitetstrening (Contortion) for alle fra 12 år og oppover. Fleksibilitet og styrke er viktige ferdigheter innenfor bl.a. sirkus og dans. Dette kurset vil gi deg verktøyene for å forbedre styrke, fleksibilitet, balanse og bevissthet om kroppen din i rommet. Kurset vil bli holdt på engelsk.

Krav til forkunnskaper
Søkeren må være litt vant til tøying og fleksibilitetstrening, men ingen formelle forkunnskaper eller nivå kreves.

Krav til utstyr:
Egne Yoga Blocks og Theraband

Tidspunkt:
29.01.2024

Klokken 19:30 – 21:00

Alder:
12 år og oppover

Lærer:
Petra Delarocha og Blythe Olson (støttelærer)

Sted:
Kulta, Salen

Pris:
150,- Bindende påmelding